Interjú és nyilatkozat

Dr. Broich: Csodálatosan működött az első “Cyber” edzésünk – remek a csoportdinamika



Az FCB.de a csapat fitneszedzőjét, Prof. Dr. Holger Broichot kérdezte a srácok otthoni edzéseinek hatékonyságáról.

Fitten lehet tartani egy csapatot otthoni edzésekkel?

Most arra kell koncentrálnunk, hogy a csapat megőrizze a kondícióját, amelyet jól lehet növelni funkcionális gimnasztikai, erőnléti edzésekkel. Az első, 90 percen át tartó “Cyber” edzésünk csodálatosan működött. A srácokon ott vannak az aktivitásméró órák, amellyel mindenkinek a releváns adatát, például a pulzusszámot is figyelemmel tudjuk követni itt a Säbener monitorjain. Ezzel a rendszerrel probléma nélkül értelmezni tudjuk a teljesítményt, de az atlétika nem minden. Aminek nagyon örülök, az a pozitív csoportdinamika, amely akkor jön létre, ha mindenki kapcsolódik egymással. A srácok nem csak a pályán, hanem a világhálón is találkoznak és ugyanazt a szabályszerűséget és fegyelmet várjuk el mindenkitől. A tegnapi edzés végeztével messze nem szűnt meg a videókapcsolat, a srácok beszélgettek, diskuráltak egymással. Ezek a videókonferenciák fontos közösségi élményeket jelentenek manapság.



Dr. Broich: Csodálatosan működött az első “Cyber” edzésünk – remek a csoportdinamika
Hozzászólnék

Szólj hozzá!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

To Top